Se você busca uma pele mais firme, cabelos mais fortes, unhas saudáveis e um corpo nutrido de dentro para fora , os peptídeos podem ser seus grandes aliados. Mas o que são eles exatamente, quais os benefícios e como incorporá-los na rotina diária? Vamos mergulhar nesse universo incrível! O que são Peptídeos? Os peptídeos são pequenas cadeias de aminoácidos, os blocos de construção das proteínas, que desempenham funções essenciais no corpo humano. Diferente das proteínas inteiras, os peptídeos são absorvidos rapidamente, chegando diretamente às células que mais precisam de nutrição, estimulando processos vitais como a produção de colágeno . O colágeno é a proteína mais abundante no nosso corpo, presente em pele, cabelo, unhas, ossos, articulações e músculos. Com o passar dos anos, a produção natural de colágeno diminui, causando sinais de envelhecimento, fragilidade nas articulações e perda de firmeza na pele. É aí que os peptídeos entram como um verdadeiro aliado da juventude e vitali...
Obter link
Facebook
X
Pinterest
Email
Outras aplicações
🌊 Um Dia Inesperado na Praia da Duquesa, em Cascais
Há momentos que ficam marcados para sempre, e este foi um deles.
Saímos apenas para fazer uma entrega de bolo, sem imaginar que aquele dia nos levaria até a primeira praia que pisamos em Portugal desde a nossa chegada em 2019.
Foi em 11 de julho de 2020, um sábado comum que acabou se transformando em um daqueles dias que o coração guarda com carinho.
E sim — temos o vídeo desse momento inesquecível, onde registramos cada segundo dessa descoberta inesperada. 🎥✨
🍰 Da Confeitaria ao Mar: Um Encontro Surpreendente
Tudo começou com mais uma das nossas entregas de bolo.
O plano era simples: entregar, voltar e seguir com a rotina. Mas o destino tinha outros planos!
Ao chegarmos a Cascais, fomos atraídos pela vista deslumbrante do mar e acabamos nos deparando com a Praia da Duquesa, um verdadeiro refúgio em meio ao movimento da vila.
Mesmo sem estarmos preparados — sem toalhas, trajes de banho ou planos — não resistimos à vontade de sentir a areia nos pés e deixar o som das ondas acalmar a alma.
Foi o nosso primeiro contato com o mar português, um momento simbólico e emocionante que nos fez lembrar o motivo de cada passo dessa nova jornada.
📍 Onde Fica e Como Chegar
A Praia da Duquesa está localizada no coração de Cascais, uma das vilas mais elegantes e turísticas de Portugal, conhecida por sua beleza natural e charme histórico.
Fica entre a Praia da Conceição e a Praia da Rainha, com acesso direto a partir do calçadão central e da estação de comboios de Cascais.
🚗 De carro: cerca de 30 minutos de Lisboa pela A5.
Para quem quer liberdade para explorar outras praias da linha de Cascais, recomendo alugar um carro pela DiscoverCars — prático, seguro e com comparador de preços.
🏖️ O Que a Praia da Duquesa Oferece
Pequena, charmosa e muito bem cuidada, a Praia da Duquesa é uma das mais queridas de Cascais.
Com águas calmas, areal dourado e boa estrutura, é perfeita para famílias, casais e até para quem deseja relaxar sozinho admirando o mar.
Há apoio de salva-vidas, duches, espreguiçadeiras, guarda-sóis, bares e cafés, tudo ao alcance de poucos passos.
Durante o verão, o ambiente é alegre, com turistas, moradores e famílias aproveitando o sol e o mar azul.
👨👩👧👦 Dica para Quem Vai com Filhos
A Praia da Duquesa é excelente para crianças.
As águas são rasas junto à margem e o ambiente é seguro, com vigilância durante toda a época balnear.
Além disso, há sempre pequenos peixes e conchinhas que despertam a curiosidade dos pequenos.
Dica prática: leve protetor solar, chapéus e garrafinhas de água — e, se puder, aproveite o final de tarde para um passeio pelo calçadão até o Farol de Santa Marta.
🏝️ Curiosidades e História Local
O nome “Duquesa” vem do Palácio dos Duques de Palmela, cuja residência de verão ficava justamente junto à praia.
No século XIX, Cascais se tornou o refúgio de verão da nobreza portuguesa, e desde então mantém esse ar sofisticado e acolhedor.
A praia é parte de uma linha costeira que liga várias outras, como a Praia da Rainha, a Praia da Conceição e a Praia das Moitas, todas conectadas por um calçadão perfeito para caminhadas com vista para o Atlântico.
Curiosidade: o local é também ponto de início para esportes aquáticos, como stand up paddle, caiaque e mergulho leve — experiências que encantam visitantes de todas as idades.
🏖️ Pontos Positivos
Localização central e de fácil acesso
Água calma e ideal para famílias
Boa estrutura (duches, cafés e vigilância)
Próxima ao centro histórico de Cascais
Atmosfera charmosa e elegante
⚠️ Pontos a Ter em Atenção
Bastante movimentada nos fins de semana
Areal reduzido na maré alta
Estacionamento limitado nas redondezas
Preços um pouco elevados por ser zona turística
🗺️ Roteiro Sugerido para um Dia em Cascais
🕘 Manhã:
Saia de Lisboa pela manhã e vá apreciando o trajeto pela Estrada Marginal, com vista panorâmica do mar.
Para aproveitar sem pressa, pode alugar um carro pela DiscoverCars.
🕛 Meio-dia:
Chegue à Praia da Duquesa e aproveite o ambiente descontraído.
Faça uma pausa para almoçar em um dos restaurantes próximos, como o Albatroz ou o Baía do Peixe, ambos com vista incrível para o mar.
🕓 Tarde:
Passeie pelo centro histórico de Cascais, visite o Museu Condes de Castro Guimarães e caminhe até o Boca do Inferno, um espetáculo natural imperdível.
🌅 Fim do dia:
Assista ao pôr do sol na beira da praia e, se quiser prolongar o passeio, encontre ótimas opções de hospedagem pela Logitravel.
E para organizar a viagem com praticidade, use a Nomad Digital — ideal para quem quer viajar e fazer pagamentos internacionais com economia e segurança.
🌺 Conclusão: Nossa Primeira Praia em Portugal 💙
Aquele 11 de julho de 2020 ficará para sempre na memória.
Não apenas por ter sido a nossa primeira praia em Portugal, mas porque simbolizou o início de uma nova fase — leve, livre e cheia de descobertas.
A Praia da Duquesa nos recebeu de braços abertos, mesmo sem planos, e nos mostrou que o melhor da vida acontece quando deixamos o inesperado nos surpreender.
Se você busca um lugar bonito, acessível e cheio de boas vibrações, coloque Cascais na sua lista.
E não se esqueça de assistir ao vídeo do nosso passeio e seguir-nos nas redes sociais para mais momentos, histórias e destinos cheios de vida e doçura. 🍰🌊
